Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 63 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1660 kkal
|
Lemak: 147,68g | Prot: 62,63g | Karb: 22,61g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Makan Siang: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Egg, La Paulina Сыр Чеддер, Кетохлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Avocado. Makan Malam: Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Je_lena
|