Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1260 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 67,91g | Karb: 136,06g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Ашан Фруктовое Пюре Яблоко/Груша Био, Кофе, Овсяноблин с Творогом. Makan Siang: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Магнит Минтай Отварной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Минтай, Кета, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: ЯНТА Снежок. lagi...
|
|
316 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|