|
小紅4＋感冒……
鼻子快掉了～
真難過～
但是……食慾不減反增！
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1475 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 70,96g | Karb: 156,10g.
Makan Pagi: 花椰菜, 萵苣, 原滿 五仁胡麻果油, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 快樂牛 切達乾酪切片, 17土司 湯種藍莓乳酪土司, 水煮蛋. Makan Siang: 炒小白菜, 客家小炒, 給力盒子 樹子清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯, 天地合補 天地合補葡萄糖胺飲. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|