Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1875 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 145,57g | Karb: 170,12g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Белый Хлеб, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер, Бабаевский Конфеты Бабаевские. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|