|
體重 62.9
BMI 23.1
體脂肪 28.4
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1307
體內年齡 44
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
900 kkal
|
Lemak: 18,10g | Prot: 50,11g | Karb: 136,04g.
Makan Pagi: 克寧 高鈣全家人營養奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Makan Siang: 雜糧飯, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 麵腸, 章魚, 咖喱雞. Makan Malam: 法式長麵包. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|