Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
130,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 130,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1559 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 87,36g | Karb: 170,02g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Груша, Квашеная Капуста, Тефтели, Гречка Отварная. Makan Malam: Банан, Мандарины, Магнит Хлеб с Отрубями, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: МПК Норильский Оленина Прессованная с Чесноком, Хлебец. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгений_29
|