Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1126 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 68,33g | Karb: 97,96g.
Makan Pagi: Кофе, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Makan Siang: Увелка Готовый Булгур с Киноа, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Яшкино Тараллини, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Темный, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|