Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 91,74g | Karb: 150,81g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Boombar Топпинг Шоколадный, Черная Смородина, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Овсяноблин Катя. Makan Siang: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Barilla Спагетти #1. Makan Malam: Увелка Гречка , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дорадо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|