Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1987 kkal
|
Lemak: 121,55g | Prot: 131,45g | Karb: 84,99g.
Makan Pagi: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Now Omega-3, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Makan Siang: Капуста Тушеная, Растительное Масло, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Makan Malam: Яйцо, Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. Camilan/Lainnya: Toblerone Молочный Шоколад с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Специалист Мука Кунжутная, Toblerone Молочный Шоколад с Кокосом. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|