Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
123,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1164 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 51,26g | Karb: 89,86g.
Makan Pagi: Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese, Scrambled Egg, Pace Medium Picante Sauce. Makan Siang: Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Camilan/Lainnya: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|