Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1263 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 103,08g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Makan Siang: Campbell's Crème de Champignons, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Blanc de Poulet, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Makan Malam: Becel Olive Oil Margarine, Chou-Fleur, Kraft Shake 'n Bake, Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadameRanger
|