|
Blutdruck: Li. > 111 / 66 / 76 (20:10 Uhr)
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1582 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 48,38g | Karb: 198,32g.
Makan Pagi: REWE Birne Abate Fetel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mila Frischkäse , Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Gekochtes Ei, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gourmet Feigen-Senf, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mandarine, Goldland Waldhonig, Lieken Urkorn Fit & Vital Müslibrot . Makan Malam: REWE Pomelo. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|