Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2038 kkal
|
Lemak: 85,04g | Prot: 135,38g | Karb: 178,03g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Makan Siang: Pechuga de Pollo Empanada, Nostrum Guisantes con Jamón, MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Plátano. Makan Malam: Sobrasada, Tortilla de Patatas, Pan Blanco Tostado, Kiwi, Queso Gouda, Hacendado Jamón de York. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|