Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2013
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 83,00g | Karb: 93,00g.
Makan Pagi: Kellogg's Raisin Bran. Makan Siang: McDonald's Double Cheeseburger. Makan Malam: Perdue Chicken Breast Tenderloins. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|