Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
972 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 43,62g | Karb: 119,93g.
Makan Pagi: Nestle Kokokrunch, Keju Cheddar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Ceker, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Siomay. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (2), Oatbits Choco Banana, Rambutan, Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinais
|