Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1011 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 30,57g | Karb: 105,90g.
Makan Pagi: Aldi Schweinebraten Traditionell, Tangerine, Kemm'sche Kuchen, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Makan Malam: Milsani Creme Fraiche, Gartenkrone Champions, Mais, Mozzarella, Eierkuchen. Camilan/Lainnya: Topfkuchen, Plätzchen. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Fitbit - 14 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soku75
|