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Super, trop contente 😀500g de perdu malgré ma crise de jeudi
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66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
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1325 kkal
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Lemak: 49,34g | Prot: 85,28g | Karb: 133,40g.
Makan Pagi: Régilait Nuage de Lait, Danone Skyr Nature. Makan Malam: Cora Chouchou, Ferrero Pocket Coffee, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Clémentines, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Picard Dos de Cabillaud, Picard Légumes à l'italienne, Créaline Purée Pomme de Terre . Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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