Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2262 kkal
|
Lemak: 105,43g | Prot: 109,77g | Karb: 216,06g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Valio Сливки для Кофе 10%. Makan Siang: Nestle Кит Кат (29г), Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Топпинг Малина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rainbow Granola, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Вкусвилл Кранч Ржаной. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|