Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1613 kkal
|
Lemak: 135,09g | Prot: 49,79g | Karb: 50,07g.
Makan Siang: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Valio Сметана 42%, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Venta Сливки 35%, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Ашан Лук, Магнит Морковь Вареная, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Лента Фарш Свиной. Makan Malam: Dziugas Сыр Джюгас 40%, Дикси Киви, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Rimi Лесные Орехи. Camilan/Lainnya: Magija Творожный Сырочек С Мармеладом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|