Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
926 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 60,28g | Karb: 68,81g.
Makan Pagi: DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Vita D'or Rapsöl, Parmesan (Gerieben), Barilla Rote Linsen Nudeln, REWE Passierte Tomaten. Makan Malam: Salakis Feta Natur, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Exquisa Fitline Protein Vanille, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|