Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2222 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 148,21g | Karb: 271,01g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Vитамин Ананас Замороженный, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Globus Овощи для Wok, Ашан Шампиньоны, Воложка Рис Бурый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: Каждый День Грецкий Орех, Вологодское Яйцо, Помидоры, Globus Овощи для Wok, Ашан Шампиньоны, Глобус Рис Бурый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , ВкусВилл Авокадо Хаас, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|