Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 87,12g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оладьи на Кефире, Простоквашино Творог 2%, Эконива Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Makan Siang: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Makan Malam: Ремит Kabanos Chili, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Фисташки. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I_CHE
|