Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2498 kkal
|
Lemak: 80,76g | Prot: 217,59g | Karb: 234,38g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо, Изюм (без Косточек), Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Магнит Картофель, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яйцо. Makan Malam: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Изолят, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Myprotein Изолят, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Myprotein Изолят, Агрокомплекс Желе с Вишней. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Des 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Кстати да, чем толще, тем почему-то девчонки больше меня всегда любили)))
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
artem_xxi чойт любили то)))))может еще и любят😉
23 Des 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Если бы любили, я б тут не толстел ))
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
artem_xxi ты точно у всех спросил?)
23 Des 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Анчоус12 у меня сложные отношения с тем, что женщины говорят) постепенно стал больше смотреть на то, что делают))
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
artem_xxi аналогично с мужчинами у меня😁😁😁😁братишкаааааа
23 Des 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Анчоус12 🤗🤗🤗 сиииистраааааа!
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artem_xxi
|