Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2121 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 133,08g | Karb: 285,92g.
Makan Pagi: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Babyfox Мармелад, Эмиль Молоко 2,5%, Отруби, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. Makan Siang: Творожная Запеканка, Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Makan Malam: Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Babyfox Мармелад, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Новый День Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Капучино, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|