Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
787 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 64,85g | Karb: 50,77g.
Makan Siang: 雞蛋, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 桂冠 小湯圓, 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠. Makan Malam: 雪白菇, 玉米筍, 雞蛋, 大陸妹, 雞腿排. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam dan 4 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|