Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
3294 kkal
|
Lemak: 142,97g | Prot: 105,13g | Karb: 396,68g.
Makan Pagi: Lidl Weltmeisterbrötchen , Ziegler Milchbrötchen , Westland Old Amsterdam, Stockmeyer Teewurst Fein, Wiltmann Pfeffer Salami, Butter, Ei. Makan Siang: Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade, Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Pasta Bolognese (450g). Makan Malam: Westland Old Amsterdam, Milfina Butter , Lidl Weltmeisterbrötchen . Camilan/Lainnya: Schokokekse, Toffifee Toffifee, Storck Super Dickmanns. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|