Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1532 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 104,68g | Karb: 153,63g.
Makan Pagi: Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тар тар из лосося, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Makan Siang: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Шпинат, Куриное Филе, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кускус. Makan Malam: Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба. Camilan/Lainnya: Natur Foods Миндаль, Grand Master Фундук Сушеный, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|