Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 121,02g | Karb: 128,77g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Ленивые Голубцы, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|