Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1280 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 60,63g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Kellogg's Froot Loops, Lowfat Chocolate Milk. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Low Fat Milk, Banana. Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips, Kellogg's Froot Loops. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggiptri
|