Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 100,70g | Karb: 135,75g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Гречка, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Camilan/Lainnya: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Гречка, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|