Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1553 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 75,90g | Karb: 161,22g.
Makan Pagi: Foco Кокосовое Молоко, Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: UMO Микрозелень Гороха, Оливковое Масло, Треска Отварная, Тыква, Выборжец Шампиньоны , Гречка. Makan Malam: К-Руока Форель Горячего Копчения, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кольраби, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Клементины, Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Ellen
|