Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1613 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 157,68g | Karb: 103,57g.
Makan Siang: Geneticlab Протеин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Агрокомплекс Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Лента Яблоко Симиренко, Приготовленная Квашеная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|