Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1890 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 205,24g | Karb: 126,87g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Tatis Арахисовая Паста 28. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|