Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1139 kkal
|
Lemak: 33,32g | Prot: 71,23g | Karb: 144,49g.
Makan Pagi: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Смородина Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Vegan Food Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Льняные, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Marpell
|