Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2693 kkal
|
Lemak: 121,87g | Prot: 121,25g | Karb: 282,72g.
Makan Pagi: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба, Mentos Ментос, Burger Heroes Чёрная Мамба, Макфа Макароны Отварные, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Malam: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Вологодское Яйцо, Кокос, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Vanilla, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|