Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1254 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 61,25g | Karb: 150,97g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk, Madu, Lemon. Makan Siang: Nasi Putih, Sosro Fruit Tea (200ml), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Makan Malam: Telur Rebus, Bakso Ayam, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destydiyani
|