Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1101 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 60,28g | Karb: 134,18g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Makan Siang: Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Хумус. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груша, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenchik227
|