Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1214 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 86,09g | Karb: 96,08g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Три Несушки Яйца Куриные. Makan Siang: Лента Активия Йогурт без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Camilan/Lainnya: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|