Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
758 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 79,96g | Karb: 51,78g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Yarım Yağlı Süt, Mom's Granola. Makan Siang: Muz, Altınkılıç Kefir Sade. Makan Malam: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Camilan/Lainnya: Badem, Doğadan Beyaz Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitgözde
|