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Bueno queria contarles que hace como 2-3 semanas que no me cuido tan bien pero no aumente de peso, lo malo es que lei que al no hacer ejercicio tambien vas perdiendo musculo... Asi que voy a tratar de ponerme las pilas de nuevo aunque ahora con las fiestas medio dificil 😂😂
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87 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
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1887 kkal
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Lemak: 101,65g | Prot: 53,58g | Karb: 191,56g.
Makan Malam: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Pollo al Horno. Camilan/Lainnya: Pelón, Leche al 1% de Grasa, Plátano, Bariloche Almendras con Chocolate con Leche, Georgalos Chocolate con Mani. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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