Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1567 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 95,69g | Karb: 138,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Икорное, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, NL International DrainEffect Green, Данон Актимель, Энержи Драйн Эффект, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Тефтели Куриные, Рис Вареный. Makan Malam: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Bonfesto Рикота с Дыней. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|