Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
2708 kkal
|
Lemak: 124,56g | Prot: 155,27g | Karb: 235,83g.
Makan Pagi: Batavo Leite Fermentado, Canastra Queijo Minas Artesanal, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Café com Açúcar. Makan Siang: Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Garoto Talento Avelã , Garoto Talento Cereais e Passas, Garoto Talento Castanha do Pará, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne, Proup Whey Best Blend Cookies. Camilan/Lainnya: Nutry Barra de Cereal Nuts Morango, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Itambé Iogurte Vitamina com Cereal, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adan.marcosrs
|