|
woke up very swollen. so I'm guessing this is water weight.
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 51,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
718 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 42,01g | Karb: 37,71g.
Makan Pagi: Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese, Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg. Makan Siang: Fresh Express BLT Gourmet Salad. Makan Malam: P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Low Fat Half & Half. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|