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aliviada ..... progredindo
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
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1076 kkal
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Lemak: 30,02g | Prot: 54,17g | Karb: 146,12g.
Makan Pagi: Açúcar, Leão Chá de Camomila, Tapioca, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Makan Siang: Melancia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Almeirão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Makan Malam: Almeirão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). lagi...
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Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rejanne Cer
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