Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
704 kkal
|
Lemak: 26,07g | Prot: 58,50g | Karb: 57,82g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 7-11 熱美式(中), Costco 鮮奶, 7-11 地瓜. Makan Malam: 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|