Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1466 kkal
|
Lemak: 90,79g | Prot: 59,75g | Karb: 105,61g.
Makan Pagi: Kinder Choco Fresh, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Makan Siang: Sałatka Jarzynowa. Makan Malam: Ryba po Grecku. Camilan/Lainnya: Donatello Pizza Pepperoni. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|