Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1117 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 76,67g | Karb: 126,99g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Makan Siang: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Mamão Papaia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Sopa Milagrosa. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapmms
|