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C’est officiel, la barre des 100 est franchie!! Cadeau de Noël en avance 😍
Courage à tous!
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99 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
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1171 kkal
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Lemak: 30,81g | Prot: 81,20g | Karb: 147,06g.
Makan Siang: Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Poires, Carrefour Pain Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Président Camembert Léger, Cabillaud. Makan Malam: Carrefour Bio Saumon Fumé, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain Complet, Tartare Marque Fromage Ail et Fines Herbes Léger , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Camilan/Lainnya: Clémentines, Kiri Kiri Goûter. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ca c'est vraiment sympa comme cadeau 😁 Profites bien 🌸
22 Des 20 oleh anggota: Pamplerose
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22 Des 20 oleh anggota: PlaisirEnCuisine
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Waow mon rêve 😩 Félicitations 👍👍 Encore bravo 👏
22 Des 20 oleh anggota: tentative13
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22 Des 20 oleh anggota: kayaapop
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Te décourage pas tentative13 ton tour finiras par arriver ❤️
22 Des 20 oleh anggota: kayaapop
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Bravo!! Moi aussi je suis dans cette situation et c’est bizarre, cette nouvelle me réjouit quand elle concerne les autres que moi-même! Du coup je te suis puisque nous semblons avoir à peu près le même profil, ça nous entraînera l’une et l’autre 😊
22 Des 20 oleh anggota: sousou.sousou
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Merci de tous vos messages et encouragements, ça me motive!
22 Des 20 oleh anggota: gaelle.LR
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23 Des 20 oleh anggota: cobea
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Sejarah Berat Badan gaelle.LR
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