Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1223 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 63,84g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Makan Siang: Слобода Йогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Malam: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мандарины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minenko_a_yu
|