|
что-то я сегодня отекла, веки, ноги- всё опухло, странно
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1151 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 76,46g | Karb: 96,60g.
Makan Pagi: Арахис, Яблоко Желтое, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фрау Му Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Чай, Арахис, Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Санта Бремор Семга Слабосоленая. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|